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栃木市の整体☆美癒院 最近僕の中で流行っているもの

2020/04/05
梅干し

こんにちは。

栃木市の整体☆美癒院の深津です。

最近の僕の中での流行りなのですが、梅干しです(笑)

みなさん最近いつ食べました?

実はここ最近午前中は梅1個と水だけで過ごしてます。

これは僕の実体験ですが、食べ過ぎは論外、消化にエネルギーを使わず多少空腹ぐらいのほうが体を診させていただく上で直感や色んな感覚が鋭くなるんです。

みなさんにわかりやすく言うと、お腹が減っているときって美味しい匂いに対して嗅覚が敏感になりませんか?w

そんな感じです。技術ももちろんですが、日々体作りも重要なので食事は気にして食べています。

これもファスティング的な要素も入っていますが、もし食事のことなど気になることなどありましたら気軽に聞いてくださいね!!食べ物で体も変わります。

 

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